就算能忍住不叫出声，她也全程痛得不住抽气，全身被汗水沾湿连呼吸都开始颤抖起来，要不是“中也君”架着她，听着她的呼吸频率和心跳声来判断她的状态来控制力度，她可能都没办法坚持住全程。

    “……好。”她吸了吸鼻子，有些后悔答应中原中也跟他们训练。

    她现在累得站都不想站起来，结果他们说这只是活动拉伸筋骨还没算进训练计划中的内容。

    若不是想着答应过的事不能轻易反悔，她甚至想哀求着中原中也他们放弃训练她。

    抬手虚软无力搭在中原中也的手心，另一只手撑着身体跪坐起来，利佳慢慢从榻榻米上爬起来，脚步踉跄被他带着在房间里绕圈。

    因为是明面上一家五口睡的房间，旅馆为他们准备了走廊里最角落深处也是空间最大的和室，柜子里放了整整五床被子和五份浴衣、泡澡的木盆和一些洗浴用品。

    但即便是足够容纳五个人睡的房间也不会大到能让人四处走动，利佳双手被中原中也牵着在房间里绕圈子走动，慢慢平复下呼吸。

    “现在感觉好点了吗？”他低声问道。

    她匆促点头，吞了口气准备面对接下来的训练：“今晚的训练是什么？”

    他们四个人准备了一下午，一人抓着一大叠纸揣怀里的特别定制训练计划，上面到底写了什么恐怖的内容。“先从简单的开始，俯卧撑你会吗？”利佳现在的状态也做不了什么高强度的运动，只能一点点提高她的心肺功能，加快身体代谢活动来强健虚弱的体质。

    她有些茫然张了张嘴，迟疑着道：“俯卧撑啊……”

    这在中原中也看来原来是简单的运动吗？可是她以前也只见过体育课上的男生做过，并不太清楚要怎么做。

    中原中也看出她迟疑犹豫的神色，平静道：“先试试看，我们也会帮忙辅助你的。”

    这话一出让利佳心头突突跳得更加厉害，帮忙辅助她是……什么意思？

    上一个辅助她热身的“中也君”拽着二十分钟，漫长得让她觉得半个世纪都过去了。