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很长一段时间，杨洋一直在锤炼自己的体能和耐力上入手。

尽管他的耐力爆发和速度爆发，力量爆发等技能可以随时启用，不过体能还是必须要跟上。

杨洋车体能算不得好，只能从开始训练。

50斤负重越野，十公里起步。

波比跳，有事儿没事儿来个几百下。

俯卧撑，也是他必须训练的方式。

各种各样的训练，直接为他的疯狂拉开了序幕。

在他的紧急密鼓的训练中，短短一个月时间，他的体能方面有了飞速的进步。

之前的杨洋，完全就是要靠系统，若是没有系统提供各种各样的技能，那他还真是没办法走得长远。

杨洋在体能训练的同时，也完成了这一个月的相关签到。

当然获得了不少的技能。

完美伪装技能，三千米高级远距离危险感知技能，高级枪械使用技能，2500米但无虚发高级狙击技能，高级格斗技能，高级力量爆发技能，高级速度爆发技能，高级耐力爆发技能，高级化妆技能，中级直升机驾驶技能，终极枪械研究技能。

杨洋惊喜的发现，他很多技能都自助合作完成，成了高级技能。

高级技能之后就是完美技能，由高级技能合成而来，只要达到五个，就可以合成完美技能。

这还不算，最让杨洋惊喜的是中级直升机驾驶技能，来的还真是时候。

就是不知道那中级机械研究技能是什么玩意儿。

杨洋也不管那么多，有技能就收着，说不定在特殊时候可以用到。

现在的他，只要枪到了他的手中，有没有问题摸一把就知道，枪械的构造这项技能变得非常透彻。

杨洋的体能训练并没有因此落下，反而变本加厉，一层一层的增加难度。