看到大家对扎马步这件事不屑一顾的态度，陈行之微笑着说道：“诸位水友，扎马步是一切武学的基础，如果大家想拥有让人羡慕的身手，那扎马步是必不可少的步骤。”

“万丈高楼平地起，如果不练习扎马步的话，很多功夫看起来都是中看不中用的花架子而已！”

“每天，贫道都会练习半个小时的扎马步！”

说着，陈行之作出扎马步的动作，

“贫道每天早晨都会这样，一动不动半个小时的时间。”

“以前年轻的时候，贫道扎马步每天最少要坚持一个时辰，后来渐渐的，扎马步根基打好了，对于武术的提升来到了一个瓶颈。”

“贫道就把更多的时间用到了禅定的状态。”

听到陈行之的话之后。

水友们开始吐槽：

“道长小哥哥，你说的中看不中用的人，是不是就是传说中的银样蜡枪头啊。”

“道长，区区半个小时的扎马步而已，幼儿园的小朋友都能轻松达到好不好？”

“道长，撇过扎马步，你就教我们一些真功夫吧？”