这就是锻炼后背“隐形”翅膀说产生的效果，看起来不用力，但是消耗却惊人，当然这是刚开始，陈云还没有舒展开。

按照理论越是练到后面，陈云这种汗流浃背的情况会逐渐减少。

另外陈云跑了一个多小时，可是双腿丝毫没有感觉疼痛，仅仅是后背肌肉有点酸麻。

他现在要做的事情就是将后背的肌肉练起来，形成类似“翅膀”效果，这与平时的越野拉练有根本上的区别。

以往军事越野拉练主要是训练下盘，也就是腿部的力量与耐性，而陈渊主要练的是后背，这便是无影脚转为极限越野的牛逼之处。

此刻，龙小云抬手看了一下时间，便朝跑过来的陈云喊道：“时间差不多了，过来休息一会。”

陈云本来不想休息的，但见龙小云主动招呼，没办法，只能停下来，休息一会。

“报告队长，我还不是特别累，可以继续训练。”陈云道。

龙小云将毛巾递给陈云道：“先把汗水擦干净，训练需要循序渐进，你今天刚到，先活动一下身体，不要太过剧烈。”

“谢谢队长。”陈云也不反驳，接过毛巾，将脸上和脖子上的汗水擦干净。

冷锋等人看到这一幕，眼睛都直了。