于是一边拿出葡萄糖为他们注射，一边回头对沈万军说道：

“局长！再叫人多送点高热量的食物过来！”

“王超，立刻去厨房，叫他们送点熟牛肉过来！”

沈万军松了一口气，然后对王超吩咐道。

“是！”

王超敬了个礼，立刻离开了。

五个队员在注射葡糖糖后，虚弱的身体明显有点好转，强撑着坐了起来。

直播间里，木清风已经做完第一式的动作，然后认真叮嘱道：

“做不到不要勉强，要不然对身体有所损伤，以后每天早上多练练，等到身体素质提高了，一些做不到的动作，自然而然的就能做到。”

“还有，修炼我这套功夫，最好先准备一些能量高的食物，因为我这套【炼体十二式】很消耗身体的能量，你们有的人现在是不是感到特别饥饿？呵呵，不要担心，这是正常的现象，多吃点东西就好了。”

木清风说完这些，就准备继续传授剩下的两式动作。

“好了，接下来我把剩下的两式也传给你们，你们先记下，后面慢慢修炼。”

……

周可怡几人除了王鹏和叶良辰停在第六个动作外，其他人都达到了第七个动作。

前七个动作对身体能量的消耗都不是很大，再加上几人都是刚刚吃饱饭，所以这会儿众人只有一点饥饿感。

周小薇从车上拿出一些高热量的零食，大家站在房车边上，一边吃着零食聊着天，一边看着木清风演练动作。

“哇！怡姐！做完这几个动作，我现在感觉浑身暖洋洋的，好舒服啊！大家有没有这种感觉？”

周小薇吃完一块巧克力，满脸惊奇的对周可怡说道，然后又看了看其他人。

“小薇姐！我也有这种感觉！”

水灵灵激动的举起手说道。

龙傲天握了握拳头，做了个大力士的动作，激动不已的说道：