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第36章 晨练!教拳!

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“我刚刚打的是太极拳里面的另一套练法,又叫太极养生功,主要的功效就是养生调养的拳法。”

“当然没问题,你们想学我都可以教你们,对了,你们有谁带了手机没?待会可以拍摄一下视频,以后我不在了,你们可以自己看视频学着练。”

木清风建议道。

好几个老太太都带了手机,只不过都是老年机,没有录像功能,只有两个人的手机可以。

于是这两人激动的拿出手机放在椅子上,打开录像,手机镜头对着木清风这边。

一切准备妥当之后,一群老爷子老太太站在木清风对面,摆开阵型开始跟木清风学拳。

“准备好哦,我开始了,第一式,起势!来跟我做。”

木清风双脚跨开与肩同宽,然后双手手掌朝下,慢慢抬起。

对面的老爷子老太太也都有模有样的跟着木清风缓缓打出太极拳的第一式。

“第二式,野马分鬓,左边~,然后右边~”

木清风双手在胸前虚抱圆球,然后慢慢左右分开,左脚微微抬起,脚尖点地,右脚屈膝,顺势往左边展开,左脚微微屈膝,右脚伸直,左手抬到肩高作自然采摘状,右手微微弯曲手掌朝下放在腰间。

然后自然收回,转换方向,往右边打出。

木清风打的很慢,这些个老爷子老太太都有些打拳的基础,学的很快,一丝不苟的模仿木清风的动作。

“第三式,白鹤亮翅!”

……

木清风在公园里慢慢的教着,这时一些上班的人路过公园,看到一群老人家排着整齐的阵型,跟着一个小帅哥打拳,神情专注,动作自然优美。

纷纷停下脚步,好奇不已的观看着,有的人还拿出手机拍摄起来。

“前面的那小子真帅!”

“哪里冒出来的?以前没见过啊?”

“他们打的什么拳?怪好看的。就是有点软绵绵的,也太慢了吧。”

“看着好像有点眼熟,哎哟,别说了,快迟到了!”

……

因为上班时间到了,很多人急着去上班,就离开了,但是还有一些闲着没事的人留在原地看着。

最后,一些人看着好玩,也加入到了学拳的队伍里,跟着大家一起比划。

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