“好了，经过我刚才的标准示范，相信你对抬腿有了一个更加充分的理解！”

竺忆很是不情愿的再次来到桃木凳子旁，缓缓的抬起右脚，很显然，听了叶落的建议后，果然比之前稳多了。

“对，就是这样，慢慢的！”

“慢慢来，不要急！”

叶落站着说话不腰疼，一边说着无关紧要的话，一边看着竺忆，“要是你知道是我的话，会高兴上天还是会气死呢？”

果然，这一次竺忆相比较前一次很稳的把右脚放在了桃木凳子上。

“左脚往后移，两腿相隔一定的距离，不要靠那么近，对！”

在叶落英明的指挥之中，竺忆的动作也是慢慢的标准了起来，叶落称赞道

“不错，不错”

“你很有天赋！”

竺忆心里鄙夷，随即问道，“教练，现在动作完成了，接下来干什么？”

“就一直保持这样的姿势吗？”

闻言，叶落眉头微皱，“不应该啊，你现在怎么还有功夫说话的，感觉不到膝盖的酸痛感吗？”

“看来世力度不够啊！”

说完，叶落便是走上前，上下打量着竺忆。

竺忆被这样看着，很是难受，但又不敢发泄出来，只得憋在心里。

见此，叶落想笑，但又忍住了，道“左腿绷直，没吃饭吗？”

“看你弯的那样子，难怪还有心情说话！”

“腰也是，不要挺那么直，弯下去，双手要紧紧的触碰，或者抱住脚尖”

“清楚了没？”

叶落此刻很是有着一股教练的风范。

“呼~”

“这种感觉真的是太棒了，我到现在终于是体会到杨梅训人的快乐了，真不错，体验一次，就停不下来的。”

竺忆也是很配合，很快的就是按照叶落所说的去做了，顿时腰间，两腿传来一阵酸麻之感，脸色也同时浮现一丝丝的不适。