可真麻烦，这可是他刚才找了好久，才找到的。

空间里的东西一大堆，谁会带这些没什么作用的东西。

要不是他记性好，估计找一整天，他也找不出笔墨纸砚。

也不是他不能去买，只是这师兄对这些东西的要求极高。

白行离无奈地放好笔墨纸砚，又退了回去。

得嘞，他就是一个名副其实的工具人。

“现在要正式开始了，我等会说一些穴位，你画好记下便行。”既然涉及到养生这些专业的东西，沈南柒还是很严肃的。

毕竟学了半个学期的东西，付出了心血，差点就很有可能是她一生最喜爱的一项体育运动。

沈南柒必须严肃对待，不然她对不起那位仔细纠正动作的养生课老师。

那样温柔的女老师，估计她此生再也不会有机会遇见了。

“首先浴面三次。”沈南柒做起了之前的动作。

还好，明目醒神操她还没有忘记。

“依次点按面部穴位，承浆、地仓……翳风。”沈南柒说了一大串穴位，其实点按这些穴位都是有好处的。

有利于身体健康，修养经络，以及调息养神。

“轮刮眼眶。”沈南柒很专注地教着他们。

并没有发现白行离也加入了其中。

白行离刚开始只是觉得还挺好玩的，这些东西很新奇，没有听说过。

但是跟着做了之后，发现这些的确是有助于调养筋脉的。

关键是对各个穴位都有好处。

“鸣天鼓九次。”沈南柒其实也很久没有做过明目醒神操了。