“我也记得，当时老爷子跑了一千米！”

直播间的水友们纷纷讨论起来。

不久之后。

叶玄围着草地跑了很多圈。

别说流汗了，就是大气都没喘一口。

让水友们纷纷感叹耐力惊人！

所以跑完步之后，叶玄并没有停下来休息一会的意思，而是立即开始做俯卧撑。

一个……

两个……

三个……

叶玄转眼就做了几十个俯卧撑，并且依然还在继续！

“我擦，老爷子好强啊！”

“这俯卧撑的动作，也太标准了吧！”

“有一说一，我自愧不如！”

“我也是，感觉老爷子都毫不费力一样！”

水友们看着叶玄做俯卧撑的模样，一个个都是惊呼不已。

97……

98…

99…

100…

没超过两分钟时间，叶玄就做好了一百个！

差不多一秒钟一个俯卧撑！

然而，做了一百个俯卧撑的时候，叶玄接着在草地上开始做仰卧起坐！

1…

2……

3…

转眼间，叶玄有做了几十个仰卧起坐。

观众都懵逼了！

老爷子今天这是怎么了？如此高强度的训练？

“牛逼啊，老爷子一个人就能做仰卧起坐！”

平常人做仰卧起坐，一般都需要同伴帮忙坐着小腿啥的，然而叶玄却不需要，且姿势依然无比标准！

就在水友们还没缓过神来时，叶玄又开始新的动作——深蹲！

“我靠，你们有没有发现老爷子的训练方式，和一个人很像？？”

“谁？”

“琦玉！”

“琦玉？？”

“一拳超人里面那个光头主角？？”

一拳超人，是一部很火很好看的日漫。

在座的各位水友们，基本上都看过。

所以当弹幕有人说，叶玄的训练方式跟琦玉很像时，大家立即在脑海中回忆了一番！

“好像是真的！”

“俯卧撑100次，主要锻炼二头肌、胸肌、背肌，持续不断的训练可以提高力量，完善肌肉形态。”

“仰卧撑100次，这个动作主要训练腹肌。”

“下蹲100次，练就腿部肌肉还有弹跳的爆发力。”