炼体法门也因此没落。

虽然许多门派传承的武功中依旧有专门的炼体武学，但绝大多数人都是以此为辅助，重点还是修炼内功以及武功招式。

而上古时代之后新创的炼体法门，则有取巧之意，减少了天材地宝的比重，而选择以真气来淬炼身体。

炼体的要求降低了，但修炼速度却也大大减缓。

不是炼体不强，而是时代变了。

功法，武功招式的配合，若是资质甚好，悟性极佳，十年二十年就有可能成为顶尖高手。

天骄榜上众多年轻高手，都是这般。

而纯粹想要靠炼体法门达到顶尖

看看少林空见大师，作为空字四僧之首，《铁布衫》练了十年，后续也不得不配合《少林九阳功》，融入《金钟罩》，转修炼体和真气相融合的《金刚不坏神功》。

类似的还有流传甚广的《铁砂掌》，也是以炼体配合真气。

《易筋经》算得上纯粹的炼体法门，而《洗髓经》则补全了《易筋经》的短板，使得《易筋洗髓》成为提升修炼者全方面的独特武学。

陈默如今的《易筋洗髓》堪堪跨入超凡入圣，这修炼速度，近千年来兴许都是独一份儿！

空悔都没他修炼得快！

但陈默这超凡入圣的《易筋洗髓》怎么来的？

《九阳神功》作为基础，用九阳真气淬炼身体来入门！

又有空悔亲自出手，让陈默各种挨打，保证陈默每次都在最极限的程度下获得最好的提升。

后续，血菩提，麒麟血肉，再转《九阴九阳》以九极真气淬炼，再喝青竹琼浆.

多少人能有这待遇？

陈默这炼体，有一半是靠自己苦熬，另一半，可都是靠强度高到离谱的真气淬炼，和天材地宝，硬生生堆起来的！

炼体强者的恐怖，从这个阶段才真正开始展现。

陈默哪怕不用真气，纯粹用《龙爪手》这一门擒拿功夫，战力就已经不比一般的天悟境高手来得弱了。

但若是后续陈默不再服用天材地宝，要想将《易筋洗髓》修炼到出神入化层次，需要的年份可能就不是个位数了。

“这凰麟玄丹，足可以让大师省去三十年苦修，大师您若肯交易，三月之后，便可拿到凰麟玄丹！”

陈默笑道：“交易是可以，但娘娘多少有些太欺负小僧了，您说，一头凤凰，有多少精血？一只麒麟，又有多少角呢？”