瑜伽初学者体验课_其他类型

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今年是你的第四年大学，没课上的你闲着没事做，于是突发奇想要去上瑜伽课。父母一听见不爱运动的你主动提出要去锻炼身体，立马就打了钱，还叮嘱你要去报名一对一的课程，好好学，争取强身健体。

你开开心心地预约了学校旁边的瑜伽机构，选择了一对一私教体验课。从未做过瑜伽的你并没有什么装备，于是只穿了一件大T恤、一条运动裤，有些紧张地推开了瑜伽学院的玻璃大门。

迎接你的是一位温柔的前台小姐姐，在得知你只是想先体验一下时也没有任何轻慢，她了解到你毫瑜伽基础，耐心地向你介绍机构的课程设置和学习内容，你听得向往，提出想要找最专业的教练来指导你今日的体验课程。前台女生问你是否介意男性教练，并再三保证他是机构里最专业的瑜伽老师，你犹豫了一下，点头答应了。

你被引进了更衣室，发现其他学员都在这里换衣服，才意识到自己应该买一套瑜伽裤和瑜伽背心。前台女生告诉你没关系，他们可以为忘记带衣服的学员提供瑜伽服装，但机构目前只有S码的背心和裤子，上体验课就先将就着穿一下，下一次来时可以购买更合适的码数。

你换上了崭新的瑜伽服，不幸地发现背心和裤子都不太合适。你的身材看着很瘦但其实丰满，虽然裤子长度和腰合适，但是裆部和屁股很勒。背心是宽肩带露腰款式的，但你的胸大了，乳房不仅被紧紧地锁在小背心里，三分之一的乳肉还被挤出了背心领口，一低头就能看见被堆得高高的乳房，你突然感到后悔来这里上课，还傻乎乎地找了男教练。

外面有人告诉你教练已经在教室等着了，你不得不胡乱收拾好衣物，光着脚走了出来。前台小姐姐也发现你的衣服明显小了，她不好意思地告诉你下次可以为你准备M码，把你引到了教室门口就离开了。

你深呼吸了一下，推开了教室的门。教练正盘腿坐在一面大大的落地镜前，看见你进来了，他站起来迎向你。简单的互相自我介绍后，你之前的不适都消失了，教练长得人高马大，却耐心温和地向你介绍着这门课的一些基本情况，还一边安慰你不用担心难度，他会手把手地教你，观察你的身体状况来调整教学方式。更重要的是，他一直看着你的眼睛，并没有盯着你爆出来的胸看。你本来觉得他只是一个有点小帅、身材不的男人，现在一下子对他产生了好感。

开始上课了，教练先带着你活动了一下肩颈手臂，就开始为你演示婴儿式，这是一个专门放松身体的体式。你盯着他拱起的背肌和圆翘的臀部，竟然有些浮想联翩，裆部被勒紧的感觉让你觉得痒呼呼的、不太舒服。轮到你了，你在教练面前跪下，伸长手臂，俯身蜷缩起身体，却发现自己太过僵硬，胸口根本法像教练那样触碰到膝盖。你的头埋在手臂间，听见教练低低笑了一声，让你的脸都红了。他看见你在僵直地往前伸长手臂，开始纠正你的动作。

他先摸了摸你的手，告诉你手臂伸展但不要紧绷，然后顺着你的手往上摸你的小臂、上臂、肩膀，他说着放松放松，在你的肩膀和手臂上来回摩挲着，一边微微用力下压，让你感到肩膀微痛，皮肤被他摸得发痒，你控制不住呻吟了一下。他的手顿了顿，继续叫你舒展放松，又顺着你的肩膀摸向你的背和腰。这里，腰平直不要弓背，收紧腹部。他一边说，一边摩挲起你裸露在衣服外的背，接着转动手腕，摸向你的小腹。你感到一只热乎乎的手在揉按你软嫩的小肚子，下一刻，另一只热乎乎的手也落在了你的小腹上，两只手来回摩挲你的腰腹，最后甚至力道加重，揉捏着你肚子上的软肉。放松舒展，呼气，吸气。教练低沉的嗓音在你上方响起，你把头埋在双臂之间，不敢讲话。

他玩弄了好一会你的肚子和腰，几次若有若地蹭过你的屁股和胸口，这让你呼吸变重，身上又软又热。直到听见他说，你终于放松一点了，你才回神，不知道是自己真的舒展开了，还是被那两只手摸软了。你听见教练继续说，但是姿势还是不对，屁股撅太高了。下一秒，他的两只手落到你翘起的屁股上，隔着你的紧身裤握住了两瓣圆鼓鼓的臀肉。瑜伽裤很滑，那两只手就在你的两瓣臀肉上滑动，往下按压，时不时用力狠狠捏一把。你更加软了，出了汗，整个人又湿又热，一句话也说不出来。

教练似乎很满意，开始指导你一边呼吸一边下压身体。长呼，长吸，屁股落到后脚跟上。他一边指导，一边捏着你的屁股肉往下施压。你控制不住叫了一声，啊呀。教练笑着让你小声一点，你就开始小声地呻吟抱怨起来，说你觉得疼。教练哄着你说不会很痛的，好好呼吸，一边继续揉搓你的屁股，肚子，和腰，越发大力，你觉得屁股和肚子被磨得烫呼呼的，真的让你忘记了伸展的疼痛。他的大手突然伸进了你的瑜伽裤，直接捏住你屁股的嫩肉。瑜伽裤太紧了，你都没有穿内裤。马上就要舒服了，你听见他低沉的嗓音响起。那双大手快速地揉弄起你的屁股肉，粗糙的手指一次次搓弄你的臀肉和臀缝，火热的手掌在你的瑜伽裤里翻来覆去，你的屁股出了好多汗，让你舒服地呻吟起来。

很好，开始变柔软了。教练满意地说。你咽下嘴边的呻吟，虚弱地说谢谢教练。他的一只手突然伸出你的裤子，猛打了一下你的屁股肉，你知道他在欣赏你晃弹动的臀肉，不由得压抑地叫了一声。他开始问你，要不要报名跟他上私教课。你终于从手臂间抬起头，看到了镜子里的你自己和教练：你趴伏在地板上，汗淋淋的脸，深深下塌的腰和翘起的大屁股；男人跪立在你身后，保持着两手玩弄你屁股肉的姿势，一双眼睛却透过镜子直直看向你红通的脸，你忍着更甚的湿热，娇声问他有没有打折。教练又笑了，他也俯下身来，硬硬的下半身贴在了你的臀腿上，他笑着告诉你，只要你好好学，就给你打折。你点头答应，他重重打了两下你的屁股，很响，隔着裤子依然很疼，你颤抖了一下。真乖，他夸奖你。

他的两只手都离开了你的臀，转而捏住你的乳房，他说你的胸法贴在你的膝盖上，说明身体还不够柔软，不过没关系，他现在帮你。他一边说着，一边手掌紧握住你直直下坠的乳房前端，往下扯动它们，让乳肉努力贴近你的膝盖。你控制不住娇声叫了起来，感到乳房又痛又爽，甚至希望他的手能伸进你的瑜伽背心直接虐待你的乳肉。

教练夸你的奶子好软，叫得也好听。他让你继续深呼吸，下压身体。你颤抖着呼吸，舒展背部，但他的手开始隔着背心寻找你的乳头，两根手指在乳房上又搓又捏，你继续呻吟着，直到他狠狠掐住你的乳头，他笑眯眯地告诉你是乳头变硬了所以他才摸得出来。乳头被捏住了，你觉得更舒服了，身体也更柔软了。教练说你的奶子已经能碰到膝盖，夸你真棒有天赋。你浑身湿透，说你感觉不出来真的碰到了。于是教练伸手从领口插进你的背心，握住你一侧汗淋淋的奶子，把它扯出你的衣服外，他在狠狠掐你的乳房，揪着你的奶头恶劣地在你的膝盖上画圈，你求饶，说你感觉到了，真的碰到了。

今天的体验课结束了，男人把软成泥的你从地板上搀扶起来，夸赞你状态很不，你娇羞地把脸靠上他硬邦邦的胸肌，也很满意。他为你擦汗，把你的奶子塞回过于小的背心，把你被扯下来的瑜伽裤也重新拉上，盖住你满是指印的屁股。你和他签好了课程合同，拿到了满意的折扣价。送你离开前，前台小姐姐问你下次需要大一码的瑜伽服吗。你害羞地说不用了，现在的就合适。互道再见后你转身离开，开始期待起三天后的第一节正式课。

一个小甜饼

体验课