“好的。”

……

“接下来休息几分钟，然后喝水吃东西。”

“ok。”

……

“翻轮胎五分钟。”

“遵命！”

……

一吨半的矿车废轮胎，在马丁手里就像是充气玩具一样，弯下腰一抬手就翻了过去。

砰砰的翻了两分钟，马丁感觉不行。

“加重量吧，有点浪费时间。”

贝蒂挑着眉，惊讶的点头：“好吧，你决定。”

马丁用准备好的钢材，三两下就把另一条轮胎也连到了一起，组成了一个庞大的杠铃。

握住腰间的把手，举到肩膀，再举过头顶。

没有难度，不过已经有了沉重的感觉。

“重量刚好！”

贝蒂看着马丁依旧自如的动作，感叹的摇摇头：“太变态了。”

天色暗下来时，马丁结束了今天的训练。

“晚上随便吃点，我去搅两袋水泥。”