可是，姜余不知怎么的，就是不忍心去看小丫吃苦，哪怕小丫自己说自己受得了，他也不太忍心。

奇也怪哉。

哦，对了。关于姜余自己，他是这样说的：“拥有系统，又何尝不是一种天赋呢？”

“谁给你们的胆子，敢随意定义系统的？”

（开个玩笑，狗头保命。）

对于刚开始修行的“菜鸟”来说，扎马步疑是最好的选择了。

所幸小丫经常帮着家里干活儿，本身底子也不算太弱，这点苦，咬牙还是能坚持的。

在姜余的监督下，两人跌倒又爬起身，一次复一次，直到像一堆烂泥瘫软在地。

休息过后，又是其他杂七杂八的各种练习。

很快一个上午就过去了。

这次小丫实在是累着了，所以做午饭的任务就落在了姜余头上。

如果是以前，姜余做出的饭能熟就行了，味道什么的就实在是不敢恭维了。但是，在他修行了《华氏医药九千术之后，他惊奇的发现其实做饭也没多难啊。

原来，这《华氏医药九千术里面记载了几乎这个世上能找着的动植物的药理属性，这其中就包含了它们在不同情况下的具体口味。

因为一种药物的药性有限，所以最常见也是最简单的方法就是把多种药材一起“烹饪”。

而《药九的基本理论就是，在药力足够的前提下，尽可能的提高药物的可食用性。

所以，这哪里是什么药谱啊？这不是妥妥的《舌尖上的美食吗？

真是太贴心了。

姜余甚至觉得，自己前世，蓝星上那些人说的什么“良药苦口，利于病”，其实是他们的修行不够，便不得已只好舍弃了药物的可食用性。