次日，千寿郎如约而至。

小家伙的决心很强，只是天赋较杏寿郎差点，又缺乏指导——被狠狠骂过之后，他不敢找父亲讨教。

哥哥又常年不在家，很难形成有效指导。

千寿郎性子温和，如今难得想要坚持一回，泠自然要帮忙。

勤是能补拙的，不去尝试永远不知道自己可以达到什么程度。

泠采取的办法很简单，“水压训练法”。

即用一个大水球包裹住全身，憋气的同时，在水中练习各种格斗动作。利用强大的水压打熬训练者的筋骨。

这是雾隐村传统的训练法。村子位于小岛，四面环海，湾多浪猛，这才有了如此具有特色的训练法。

泠准备再加上针灸和药浴，三管齐下，让千寿郎在短时间内提升身体素质。

当然，泠给千寿郎准备的是减弱版，小家伙还不到九岁，身体弱，也没有查克拉，必须小心爱护。

“开头两天会很疼，千寿郎承受不住就要告诉我，逞强的话可是会死的。”

开始前，泠叮嘱道。

小少年肩头抖动了一下，随即挺起胸膛：“是！泠姐姐！”

“那就开始了。”

【水遁·强压水球术】

空气中凭空出现一个大水球，瞬间将少年包了起来。

有泠的提醒，千寿郎并没有慌张，深吸一口气，开始在水球中练习劈砍、挥斩等动作。

平素简单的动作在水中变得十分艰难，加之又是缺氧，小家伙根本撑不了多久，脸就憋得通红。

泠瞧着差不多了，就解除水球术。在少年跪倒在地，拼命大喘气的时候，提醒道，

“用呼吸法。把你想象成干瘪的袋子，用力吸气，再用力。让空气中的氧气、能量充满身体的每一个细胞。”

早先住在炼狱家养伤的时候，炼狱父子从没藏着掖着，泠想看就看，有时候泠提出疑问，炼狱槙寿郎还会解答。

这也导致泠对呼吸法，以及炎之呼吸的九型剑招相当熟悉。

呼吸法是“借用”空气中各属性能量，强健肉、体，让刀锋带上不同属性的刀气。