所以在杭峰暂时还没有进行三周以上训练的情况下，他能够一次U型池里完成几个不弱于三周的高质量技巧，才是目前训练的重点。

因此，很容易就可以看出，今天杭峰的状态非常好。

陈虹开完训练会，带着樊立几名U型池队员来这个场地训练的时候，所有人能看见杭峰滑的有多好。

看他滑U型池是一种丝滑般的享受，已经忽略难度本身，反而更能看出杭峰对自身的开发，以及对时机掌握到了极致的实力展现，所以才会看起来一点都勉强，给人以举重若轻的从容。

继而，在他完成整个U型池后，再去回忆之前他所有动作，即便是省队的队员们，也是一阵心惊肉跳。

最好的一次，杭峰在第一个折返就完成了一周360的转体，第二个折返直接加一周，720两周转体，到了第三个折返，就直接变成了1080的三周转体。

这个难度的递进不是1+1=2，2+1=3……，看似简单的加减乘除，却对运动员身体素质的要求非常高，尤其是在前期动力不足的情况下，就需要很强的身体素质，是核心力，也是爆发力。

从杭峰参加校运会短跑，轻松碾压全校所有师生，能够“一带三”历史性地让新生获得接力赛的冠军，就知道他的爆发天赋有多强。

天赋加自身实力，再加上今天的状态，让杭峰像一名成熟的成年组职业运动员一样，以单薄的16岁身躯，完成了每次折返难度提高近一倍的技巧动作。

如果不是杭峰还没有进行四周的陆地训练，再后面的4、5跳，非常又可能会去冲击1440四周的难度。

其实他也就是差一点了。

能够看出他的跃跃欲试。

陈虹都替儿子捏了一把汗。

好在最后杭峰忍住了。

没有练好的动作，状态再好也不应该轻易尝试，受伤是对运动员最大的危害，如杭峰这般玩极限运动的运动员，最先学会的就是克制，是保护自己。