陈泰早早就起床了，每日练功，风雨无阻！

洗簌完毕！

“陆霞，我去练功了，最近城中不安生，你不要走出武馆街，有什么事就跑来武馆找我！”

陈泰吩咐了一句，就大步流星的离去！

到了大武场，陈泰已经不随大流练功了！

先是跑到梅花桩下练习身法，落脚如梅花点地，轻盈飘逸，又让人摸不着方向，很多同来的师兄弟都会细细观摩他练功！

锻体很重要，身法也是不可缺！

“陆宁～，这么早啊！”

陈泰一回头就看见了一个笑容洋溢的女子，风姿卓越，好比花娇！

陈泰轻盈落地！

“大师姐，你不在內武场练功吗？”

“哼～，是不是嫌我烦了，你的功夫都还是我教的呢！”

陈泰尴尬一笑，倒是没有其它心思！

“师姐误会，我怎么会忘记师姐的帮助！”

“陆宁！我哥让我带你去他那，你以后就跟着他学武吧，我可是求了很久，不过学武可以，不许叛变！”

陈泰很是心喜，果然是上头有人好行功，不管在哪个世界，都是内卷为先，不变真理！

在一群师兄弟羡慕的眼神中，陈泰跟着她走进了内院！

这个地方陈泰很少来，他师傅铁老头精力有限，又要管着武馆大大小小事情，教徒弟只能走精英路线！

“弟子陆宁，见过师傅、各位师兄！”

内院弟子都是武馆核心，陈泰几乎很少见到他们！

铁老头坐在椅子上笑着开口道：