掌控自己的身体，明晰自己身体的变化，是每一位武者的必修课。

此刻的叶小忧，就是在思考之中，逐步掌控自身增长的力量，清楚知晓自己身体的变化。

经过武道系统强化过后的肌肉，带来的感觉，和爆发出来的力量，是不一样的。

这也是武者变强的过程。

锤炼身体，并不是以整体为目标开始的，而是一个部位一个部位分开，依次进行的。

就好像那些功法一样，每一种都有自己的侧重点。

拳法，从上半身的肌肉开始锤炼。

腿法，从下半身的肌肉开始锤炼。

身法，则是从核心肌群开始锤炼。

然后以点带面，从局部到整体，把炼体的效果，扩散到全身。

当全身上下的肌肉，都达到了一阶武者能够承受的极限之后，便能够尝试突破了。

直到可以主动激起自身血液的沸腾，来壮大气血，就可以称之为二阶武者了。

而二阶武者淬炼血液和内脏，壮大气血的同时，也一样要继续炼体。

以此来承载更加强大的力量！

所以，二阶武者强过一阶武者的，可不仅仅是气血。

而是在方方面面，都会变得更加强大！

不过突破二阶的事情，暂时和叶小忧没什么关系。

武道点数用完之后，以她这一贫如洗的身家，可支撑不起她继续炼体。

更何况，叶小忧现在还处于适应自身力量的阶段呢。

就算有机会突破二阶，那也要先缓缓再说。

要不然，可没办法继续用冥想的方式，来掌控自身暴涨的力量了。

于是，就这样，叶小忧躺在床上一边思考着，一边感悟着。

在进入冥想状态不久之后，就睡着了。

……