“期中考试是舞韵瑜伽，舞韵瑜伽是单人考核制度，会在第八周左右考试。期末考试原定是集体瑜伽，但是因为现在是在上网课，不知道什么时候能够恢复线下教学，我们几个老师还在商量。”

    “左手手腕抵住右手手肘，拉伸手臂……课堂中会有一些动作可能自己一个人做不太能做得到位，有条件的话可以叫家里人来帮忙看一下，没有也没关系。”

    “今天我们先做几组体能练习，首先是大腿内侧动态伸展，你们注意看我的动作……”

    瑜伽课，专治硬骨头。

    一节课下来，我感觉我身上每一个块肌肉都动了起来了，手臂上的拉伤都感觉好了不少。

    我披上外套准备下楼去吃点东西补充能量。

    为了这节瑜伽课，我晚饭只吃了半饱。

    吃太饱做运动会吐出来的。

    老爸好像有客人？

    我下楼梯的时候听到餐厅那边好像有什么声音。

    说实话，我不太会应付亲戚和家里人的朋友什么的，这容易让我的间歇性社恐复发。

    到底要不要去餐厅——让我的间歇性社恐和想吃饭的愿望打一架吧！

    ……最终还是食欲战胜了社恐。

    我放弃挣扎走进了餐厅准备直奔厨房，阿尔弗雷德说帮我留了食物在冰箱里。

    餐厅里的暖气是不是没开？