领导干部不可不知的600个国学常识第26章体育娱乐(2)_都市小说

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

据《温县志》、《怀庆府志》、《平安县志》考证：明亡前三年（1641年），陈王庭是温县的乡兵守备，是一个官职不大的武将，曾率乡兵随县长吴从诲击退攻城“土寇”，为风雨飘摇的明王朝立有战功。明亡后，陈王庭消极隐居，思想上受道家影响，他有遗词曰：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险！蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便。欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先。人人道我憨，人人道我颠，常洗耳不弹冠。笑杀那万户诸侯，兢兢业业，不如俺心中常舒泰，名利总不贪。参透机关，识彼邯郸，陶情于渔水，盘桓乎山川，兴也无干，废也无干。若得个世境安康，恬淡如常，不悔不求，哪管他世态炎凉，成也无关，败也无关。谁是神仙？我是神仙！”

369.少林拳是怎么回事

少林拳是我国最早的武术流派之一，相传为北魏时僧人达摩在河南嵩山少林寺时所创。少林拳本是少林寺众僧为健身强体而编制出的武术拳法，后在此基础上不断吸收其他武术流派的拳术精华，经世代相传，不断改进，最后合成一套完整的拳法套路。

少林拳的动作整体表现为全身上下协调一致，具有刚柔并济，朴实无华，技击精准、有效等特点，在武术界中独树一帜，闻名天下。据有关武术资料记载，少林拳突出的特点就是一个“硬”字，以刚劲有力著称。少林拳用深呼吸法，运用丹田之气，四肢发力，头、手、身、足更是坚硬如石，故又被称为“外家拳”。

370.内家拳的创始人是谁

内家拳是中国拳术的著名流派之一。内家拳的提法最早见于明末清初黄宗羲所撰的《王征南墓志铭》：“少林以拳勇名天下，然主搏于人，人亦得以乘之，有所谓内家拳者，以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家，盖起于宋之张三峰，三峰为武当丹士，徽宗召之，道梗不得进，夜梦玄帝授之拳法，厥明以单丁杀贼百余。”由此可知，内家拳是在战术上主张以静制动、后发制人的拳术，为防御型的拳法。一般来讲，人们习惯把那种攻击为主，先发制人的拳种称为外家拳；而把防御为主，以静制动，后发制人的拳种称为内家拳。

《王征南墓志铭》又载：内家拳的技法是“凡搏人皆以其穴，死穴、晕穴、哑穴，一切如铜人图法”。此外，内家拳还有五不可传，即心险者、好斗者、酗酒者、轻露者以及骨质柔纯者不可传。关于内家拳的创始者，有文献记载为明朝的张三丰。黄宗羲之子黄百家所著《内家拳法》一书中记载：“盖自外家至少林，其术精矣，张三丰既精于少林，复从而翻之，是名内家。”

371.何谓“八段锦”

“八段锦”是中国武术中的一枝奇葩，历史悠久，简单易学，对于强身健体功效显著。其名称出自北宋洪迈所著《夷坚志》，文中有载“政和七年，李似矩为起居郎……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者”。

八段锦共八节，分武八段与文八段两种。

武八段多为马步式或站式，又称北派，适合青壮年与体力充沛者。南宋曾慥在其所著《道枢》辑其基本功法为：仰手上举所以治三焦；左肝右肺如射雕；东西单托所以安其脾胃；返而复顾所以理其伤劳；大小朝天所以通五脏；咽津补气左右挑起手；摆鲜鱼尾所以祛心疾；左右攀足所以治其腰。

现在流行的是晚清时所传的歌诀：两手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤结后瞧；摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰；攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。

文八段又称南派，多用坐式，注重凝神行气。其图式出南宋河滨丈人所著《摄生要义》。明朝人王圻在其所著《三才图会》载有类似图式并附有功法。明朝人高濂在其所著《遵生八笺》将文八段概括为：“闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆撼天柱，赤龙搅生津。漱津三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后精门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀脚频。以候逆水上，再漱再吞精。如此三度毕，神水九次吞。咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运讫，发火遍烧身。……子后午前后，造化合乾坤。循环次第转，八卦是良因。”书中亦附有功法八图，并于歌诀有详细注释。曹无极《万育仙书》曾转载此诀，后世流行颇广。另《医方类聚》、《灵剑子导引子午记》等均载有类似功法。

372.我国古代最著名的女击剑手是谁

我国古代最著名的女击剑手应该首推越女。

越女，姓氏不详，春秋末期越国南林（今绍兴平水镇一带）人，善于射击，以剑术闻名天下。越王勾践听说后，即派使者前往聘请。越女虽为女子，但个性直率，在与勾践谈话时，面无惧色地陈述她的击剑术。勾践经试验证明其剑术果有灵效，即赐其号“越女”，并封她为越军总教练。此后，越国军官和士兵向越女学习剑术，作战锐不可当，故史有“当世莫胜越女之剑”之说法。

373.“弄潮”是一种什么运动

“弄潮”就是在潮头搏浪嬉戏，是古代的冲浪运动，盛行于杭州湾钱塘江口。“弄潮”之名始于明朝。据明朝人田汝成在其所著《西湖游览志》中记载：“濒江之人，好踏浪翻波，名曰‘弄潮’。”

弄潮始于何时无从考察。但从北宋人吴自牧的《梦粱录·观潮》中有“以近子骨弄潮之戏”的记载来看，杭州自春秋时已尊伍子胥为“潮神”，可见弄潮以迎潮神的风俗由来已久。

弄潮与现代冲浪运动最大的不同是，弄潮儿要手执采旗，弄潮时一边踏浪，一边表演各种动作，并以旗不沾湿为优。

弄潮大都于农历八月十六至十八日，钱塘江潮水最汹涌时进行。此运动在南宋时尤为盛行，但因常有被潮水吞没的危险，清时即已被禁止。

374.爬绳运动是如何产生的

爬绳是一种沿着悬垂的绳索向上攀援的民间体育活动。

爬绳出于生产活动和军事斗争的需要。《后汉书·南匈奴列传》里说到一次战争中，汉军“绳索相悬，上通天山，大破乌桓”，表明爬绳很早就成为作战的有效手段之一。在山区的日常生产劳动中，遇陡崖峭壁也要悬绳拉索而攀。边远少数民族地区架设的绳桥溜索，攀越时亦需一定的爬绳技巧。

爬绳的方法一般有两种：一种是手足并用，即双手握绳直臂悬垂，然后收腹屈腿夹绳，两腿蹬直，同时屈臂引体上升；另一种只用上肢，即双手握绳，两腿悬空，双臂用力向上引体，借助惯性，双手及时交替向上换握，使身体不断上升。爬绳下降时可用两腿夹绳，不要快速下滑，以防擦破手掌，也不要离地很高时松手跳下，以免摔伤。

爬绳运动在中国比较普及，不仅能锻炼力量、耐力和攀援技能，也能培养人们的意志品质。

375.中国古代有魔术吗

一个小甜饼

第26章 体 育 娱 乐(2)

第26章体育娱乐(2)